Saugus poilsis pajūryje

Šiltuoju metų laiku būtina pasirūpinti ne tik pramogomis, bet ir savo bei aplinkinių, ypač vaikų, saugumu. Sveikatos biuro specialistai dalijasi keliais pagrindiniais patarimais, padėsiančiais išvengti nemalonių situacijų poilsiaujant.

Saulės ir šilumos smūgis. Kaip atpažinti ir padėti?

Vasaros metu ypač dažnai pasitaiko nudegimų, ištinka šilumos ir saulės smūgis. Saulės smūgis ištinka žmogų, kai jį veikia tiesioginiai saulės spinduliai, kurie, kaitindami nepridengtą galvą ir sprandą, dirgina galvos smegenų dangalus, todėl pakyla smegenų temperatūra ir sutrinka jų funkcija.

Saulės smūgio simptomai: 

  • galvos skausmas, svaigimas;
  • silpnumas, pykinimas, vėmimas;
  • zvimbimas ausyse, mirgėjimas akyse, sąmonės aptemimas;
  • išbalusi oda, šaltas prakaitas...
Plačiau